O instrutor de academia Bruno Rodrigues Roque Pereira, de 35 anos, morreu no último sábado (14.01) no bairro Medeiros, em Jundiaí (SP). Isso ocorreu após ele errar uma série de exercícios feita em uma barra fixa e cair de cabeça em um colchão.
Bruno estava realizando na barra uma série conhecida como de “calistenia”. Ao finalizá-la, ele deveria ter caído de pé, mas não foi isso que ocorreu. Esse método de treino que o instrutor praticava consiste em exercícios que utilizam apenas o peso do corpo, movimenta diversos músculos ao mesmo tempo e favorece o gasto calórico.
Após o acidente, o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) foi acionado, assim como a Polícia Militar, mas a morte foi constatada no local. Testemunhas informaram aos agentes que Bruno perdeu os sentidos após cair de cabeça e dobrar o pescoço.
O corpo de Bruno foi enterrado no domingo (15.01) no Cemitério de Itupeva (SP).
Calistenia é um método de treino que consiste em exercícios que usam apenas o peso do corpo;
O movimento trabalha vários músculos ao mesmo tempo e favorece o gasto calórico;
Pelo fato de não necessitar de grandes espaços, vem ganhando fama nos últimos anos;
Agachamento, flexão, barras e prancha são alguns exercícios famosos da calistenia.
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